Yoga

Freitag
19:00 – 20:30 Uhr

Nur für TuS Mitglieder zur Zeit!

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erhaltung unserer Gesundheit und stammt ursprünglich aus Indien. Es ermöglicht ein harmonisches in Fluß bringen der beiden Grundenergien, die im chinesischen Kulturkreis auch als Yin und Yang bezeichnet werden.

Somit ist klar, Yoga ist mehr als „Sport“. Das Ausführen der Übungen sowie das Halten der Asanas, hat einen sehr hohen positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele. Darüber hinaus stärkt es unser Gehirn, das Verdauungs-, Nerven-, Herz- und Kreislaufsystem. Es beeinflusst den Hormonhaushalt und fördert das Immunsystem Die ganze Körpermuskulatur wird durch gezielte Körperübungen nachhaltig gedehnt und gestärkt.

 

Juli-September 2019 

Fr. 26. Juli

Fr. 2. August

Fr. 9. August

Fr. 16. August

Fr. 30. August

Fr. 6. September

Fr. 13. September

Fr. 27. September

 

Oktober-Dezember 2019

Fr. 11. Oktober

Fr. 18. Oktober

Fr. 25. Oktober

Fr. 8. November

Fr. 15. November

Fr. 22. November

Fr. 29. November

Fr. 6. Dezember

Winterpause

 

Der neue Kurs startet am Freitag den 26. Juli 2019. Wir treffen uns Freitags um 19:00 in der Gymnastikhalle. Der Kurs umfasst 8 Einheiten von jeweils 90 Minuten.

Anmeldungen werden in der Reihenfolge der Zahlung der Kursgebühr von 30,- € berücksichtigt. Der Kurs ist auf 15 Plätze limitiert. Anmeldungen können nur über das Formular erfolgen!

„Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“ Thich Nhat Hanh

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Yoga-Anmeldeformular v.2
Meinen Ausgleich in Höhe von 30 € habe ich überwiesen auf folgendes Konto:
Sparkasse Koblenz - IBAN: DE49570501200015003650 - BIC: MALADE51KOB
Sollten Unterrichte nicht genommen werden können, erstatten wir keine Beiträge, auch nicht anteilig zurück. Das schließt Krankheit, Urlaub, Schwangerschaft, berufliche Abwesenheit, etc. ein. Bei Krankheit oder Verletzungen des Teilnehmers, die länger als 3 Wochen dauern, kann die Karte bei Vorlage eines ärztlichen Attestes für die Dauer der Erkrankung unterbrochen werden.
Wird die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, ist der TuS Spay e.V. berechtigt, die Veranstaltung ohne Verpflichtungen / Ersatzleistungen zu stornieren. In diesem Fall wird der gesamte Betrag wiedererstattet.
Nach der Anmeldung gibt es 14 Tage lang die Möglichkeit, den Kurs kostenlos zu widerrufen. Nach Ablauf dieser 14 Tage bis zwei Wochen vor Beginn werden 80% der Teilnahmegebühr fällig. Danach 100% der Teilnahmegebühr.
Mit Anmeldung am Unterricht bzw. Unterzeichnung der Anmeldung wird anerkannt, dass die Teilnahme am Unterricht unter Ausschluss jeglicher Art von Haftung seitens des TuS Spay e.V. erfolgt. Bei den von uns organisierten Yogakursen wird Selbstverantwortlichkeit und normale psychische wie physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Bei körperlichen oder psychischen Einschränkung empfehlen wir die Rücksprache mit einem Arzt. Mit Unterzeichnung wird erklärt, dass der TuS Spay e.V. für jegliche Verletzungen oder Schäden, sowie Verlust von Eigentum nicht haftbar gemacht wird. Für vom Teilnehmer verursachte Schäden ist dieser voll haftbar (Eltern haften für Ihre Kinder).
Bei allen Kursen sind Selbstverantwortlichkeit und normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt. Wenn Sie Medikamente nehmen oder sich in psychotherapeutischer Behandlung befinden, besprechen Sie die Teilnahme bitte mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. Bei akuten körperlichen oder psychischen Problemen sollte vorher mit einem Arzt abgeklärt werden, ob Yogastunden zu diesem Zeitpunkt sinnvoll sind. Der Teilnehmer hat vor Anmeldung bzw. Kursbeginn die Lehrperson über gesundheitliche Beeinträchtigungen zu informieren. Die Nutzung der Räumlichkeiten und Materialien des TuS Spay e.V. erfolgt auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt unter Ausschluss jeglicher Haftung.
Wir speichern personenbezogene Daten zu Bearbeitungszwecken elektronisch unter Einhaltung der Bestimmungen des Bundesdatenschutzgesetzes.
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